Lichttherapie für Männer

Auch wenn Männer weniger vom Winterblues betroffen sind, reagieren sie dennoch auf die Abnahme des Lichts in der dunklen Jahreszeit.




Vor allem sind Männer aber betroffen, wenn sie im Büro oder anderen Plätzen arbeiten, wo sie nur wenig natürliches Tageslicht abbekommen.




In diesen Fällen beobachtet man bei Männern in der Regel starke Müdigkeit und eine Zunahme des Appetits.




Die Anwendung der Lichttherapie kann morgens beim Frühstück geschehen, um voller Power den Arbeitstag zu beginnen.




Es gibt aber auch extra für den Schreibtisch entwickelte Lampen, die ganz bequem im Büro angewendet werden können.